EEG-basierte Impulse greifen gezielt in den Tiefschlaf ein
Das Muse S Athena überwacht während der gesamten Nacht kontinuierlich die Gehirnaktivität. Erkennt das System den Beginn einer Tiefschlafphase, sendet es nahezu lautlose Pink-Noise-Signale aus, die exakt mit den langsamen Gehirnwellen synchronisiert sind. Diese akustischen Impulse sollen die Stabilität und Tiefe des Slow-Wave-Sleep verbessern, ohne den Schlaf zu unterbrechen.
Muse nutzt dafür KI-gestützte Modelle, die auf umfangreichen EEG-Datensätzen trainiert wurden. Sie erkennen nicht nur, wann Tiefschlaf auftritt, sondern analysieren auch dessen Struktur und Dynamik. Dadurch kann das System den optimalen Zeitpunkt für die Stimulation bestimmen.
Ein integriertes Safety-System stoppt die Stimulation automatisch, wenn Anzeichen einer Schlafunterbrechung auftreten. Intensität und Timing lassen sich individuell anpassen.
Kombination aus EEG und fNIRS für detaillierte Gehirndaten
Im Gegensatz zu klassischen Schlaftrackern, die primär Bewegung und Herzfrequenz erfassen, kombiniert Muse EEG mit fNIRS. Letzteres misst die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Dadurch entsteht ein deutlich präziseres Bild der neuronalen Aktivität während des Schlafs.
Diese Daten bilden die Grundlage für personalisierte Empfehlungen, geführte Übungen und adaptive Schlafunterstützung. Laut Hersteller nutzen weltweit über 500.000 Anwender Muse-Geräte, die Technologie wurde zudem in mehr als 200 wissenschaftlichen Studien untersucht.
Studien zeigen deutliche Verbesserungen des Tiefschlafs
Die zugrunde liegende Methode basiert auf wissenschaftlicher Forschung zur akustischen Stimulation während des Tiefschlafs. In kontrollierten Studien konnte die Tiefschlaf-Aktivität um nahezu 50 Prozent gesteigert werden. Gleichzeitig verbesserte sich die Gedächtnisleistung über Nacht um rund 20 Prozent.
Auch interne Beta-Tests des Deep Sleep Boost zeigen messbare Effekte:
- rund 24 Prozent längere Tiefschlaf-Sequenzen
- etwa 42 Prozent mehr stabile Tiefschlaf-Abschnitte pro Minute
- insgesamt bis zu 76 Prozent mehr strukturierter Tiefschlaf
Entscheidend ist neben der Dauer vor allem die Kontinuität der Tiefschlafphasen. Fragmentierter Tiefschlaf gilt als weniger erholsam als stabile, zusammenhängende Sequenzen.
Ganzheitliches Schlafsystem mit weiteren EEG-Feature
Deep Sleep Boost ist Teil eines umfassenderen Schlaf-Ökosystems innerhalb des Muse S Athena. Dazu gehören mehrere Funktionen, die verschiedene Phasen des Schlafzyklus unterstützen.
Sleep Assist nutzt EEG-basierte Klangimpulse, um das Einschlafen zu erleichtern. Laut Hersteller berichten Nutzer, bis zu 55 Prozent schneller einzuschlafen.
Ein Smart Alarm soll ab 2026 EEG-Signale nutzen, um den optimalen Weckzeitpunkt zu bestimmen. Dadurch soll morgendliche Benommenheit reduziert werden.
Zusätzlich analysiert der KI-gestützte Coach "Enso" individuelle Schlafdaten und liefert verständliche Auswertungen sowie Empfehlungen.
Verfügbarkeit
Der Deep Sleep Boost ist ab sofort Bestandteil des Muse S Athena und steht für iOS- und Android-Nutzer ohne zusätzliche Kosten zur Verfügung. Weitere Informationen finden sich auf der offiziellen Muse-Website.
Quelle: Pressemeldung
